Cada día traballan fundamentos técnicos e diversos xogos e competicións dirixidos por técnicos convidados coa axuda dos adestradores do club.
O luns contaban con Samu Penín do BBCA de Ferrol, o martes Raquel Álvarez do CB Bembibre de LF e que estivo acompañada por Monti, xogadora do mesmo equipo e internacional con España na selección de 3×3, o mércores estará Sama do CB Ría de Ribadeo e o xoves e venres adestrarán con David Martínez do Ensino Galén de Lugo.