Ribadeo, 26 de xaneiro de 2018. Medio cento de persoas asistiron na noite deste xoves á xornada técnica sobre a xestión do estrés, organizada por Acisa. Ao acto, celebrado no salón de actos da antiga Casa Sindical, asistiron asociados e asociadas así como público en xeral que durante dúas horas escoitaron atentamente á conferenciante.
Mª del Mar Arias Matilla, psicóloga e técnica de Prevención de Riscos Laborais da Mutua Universal, falou do estrés positivo “que é necesario” e do estrés negativo “que se non somos capaces de controlar pode ocasionarnos diferentes tipos de patoloxías. O estrés hai que saber xestionalo. Si o día a día é estresante a nosa mente estará esgotada e non renderemos ben no traballo”. Esas situación de estrés poden ocasionar cansancio, tensión muscular, problemas dixestivos, dermatite, caída de pelo, insomnio, ansiedade, depresión…
Arias Matilla referíuse ás consecuencias do estrés, ás diferenzas individuais na resistencia diante desta patoloxía, así como a algunhas estratexias para afrontar a autoxestión do estrés, habilidades mentais e de comportamento, pautas de autocoidado, etc… A psicóloga e técnica de Prevención de Riscos Laborais da Mutua Universal empregou un proxector para a súa intervención e mantivo un constante diálogo e intercambio de opinións cos asistentes a esta xornada técnica.
Algunhas das recomendacións nas que insistiu Mª del Mar Arias Matilla foron na necesidade de durmir entre 7 e 9 horas, facer exercicio físico, levar unha dieta saudable, ter tempo para ti…
A directiva de Acisa sinala que “foi unha charla moi interesante, que a todos e todas nos fixo pensar nos nosos comportamentos diarios. Agardamos que fose de utilidade para todos os asistentes”.
A área de Deportes reforzará o seu respaldo ao club cunha subvención excepcional ligada á presenza neste torneo estatal. O vicepresidente Efrén Castro visitou este mércores o equipo en Castro Ribeiras de Lea para trasladarlles ánimo e destacar a importancia de competir a este nivel para dar visibilidade ao deporte feminino e avanzar na igualdade. Ademais deste apoio puntual, a Deputación financia de maneira estable a actividade do club cunha subvención nominativa de 70.000 euros, a principal achega institucional ao seu funcionamento.
A función está dirixida ao público adulto e a entrada será de balde, ata completar aforo. O evento conta coa colaboración do Concello. Unha nova oportunidade para gozar do teatro local e apoiar o traballo das compañías da comarca.
Sinopse: Cando chega a noite e nós durmimos, a Lúa asoma polas fiestras e goza dos nosos soños. Así descobre historias máxicas, tolas e divertidas. Os seus soños favoritos son os de Calcetín, un personaxe amante da lectura e cunha imaxinación desbordante. Viaxa entre estrelas, pilota un zapato que percorre os mares ou chega ao mundo do revés. Unha proposta chea de fantasía e creatividade para fomentar o gusto pola lectura entre os máis pequenos.
Na presentación participaron o delegado territorial da Xunta, Javier Arias; o Deputado de Cooperación e Asistencia aos Concellos, Xosé María Arias e o deputado de Rural Daniel García, que puxeron en valor a tradición e o traballo das filloeiras. A organización prevé poñer á venda 18.000 filloas, incluíndo opcións sen glute, e o recinto feiral acollerá artesanía, música, obradoiros e a entrega dos premios do concurso escolar. O xornalista David Valverde Cabaleiro será o pregoeiro. A Vicepresidencia da Deputación colabora coa actuación de Nubeiro e cunha degustación de xamón de porco celta a través do programa Un Gusto de Rural. Arredor de 150 persoas participarán na organización ao longo da xornada.
A reorganización dos espazos —stands na Praza do Casino e presentacións no Cine Fantasio— foi clave para o éxito. A concelleira de Cultura, Patricia Rodríguez, destacou a boa acollida e a resposta do público, valorando moi positivamente o novo formato.
Estivo organizada polo Motoclub Os de Sempre, que reuniu este fin de semana a centos de participantes chegados de Galicia, Asturias, León e o Bierzo. O programa incluíu unha ruta nocturna en homenaxe aos moteros falecidos, ademais de momentos de convivencia en comidas e actuacións musicais dos grupos Primera Línea e Malditos Pendejos. Na entrega de trofeos participaron o alcalde de Ortigueira, Valentín Calvín, e a concelleira Isabel Rego.
Destacou o seu valor como punto de encontro e motor económico e cultural da comarca. Arias puxo en valor o labor do Concello por manter eventos de referencia como a Moexmu, esta feira e a próxima Festa da Filloa, que contribúen a promover o sector agrogandeiro e a tradición galega.
