Burela, 8 de abril, 2022. A Fundación Expomar organiza entre o 28 de abril e o 12 de maio as xornadas de nutrición e saúde mental “Mens Sana in Corpore Sano”, que consistirán en diferentes actividades, como unha charla informativa sobre nutrición, unha mesa redonda sobre a saúde mental na Mariña Lucense e diversas degustacións de peixe nos locais da Fundación Eu Son en Burela e na residencia da Asociación de Saúde Mental A Mariña en Cervo.
O xoves 28 de abril pola tarde terá lugar na Casa da Cultura de Burela a conferencia “Como alimentar o noso cerebro para mantelo xove” a cargo do neurólogo Miquel Aguilar Barberá.
A partir das 18:30h terá lugar o inicio da xornada, coa participación da conselleira do Mar da Xunta de Galicia, Rosa Quintana, e do presidente da Fundación Expomar e alcalde de Burela, Alfredo Llano.
O acceso será libre e desde a Fundación Expomar anímase a tódolos veciños da Mariña que asistan a unhas xornadas nas que se tratarán temas moi importantes para axudarnos a levar unha vida saudable.
A continuación celebrarase unha mesa redonda sobre “A Saúde Mental na Mariña”, que estará moderada polo nefrólogo do Hospital da Mariña Secundino Cigarrán, e na que participarán representantes das principais asociacións da contorna, como a Asociación Saúde Mental A Mariña, a Fundación Eu Son ou a Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer e outras Enfermidades Neurodexenerativas de Burela.
Paralelamente a este acto, ao longo de tres xornadas diferentes a Fundación Expomar promocionará o consumo de peixe con degustacións de merluza do pincho de Burela, bonito do norte e polbo da Mariña, achegando o sabor mariñeiro aos usuarios do centro de día da Fundación Eu Son en Burela e da unidade residencial da Asociación de Saúde Mental A Mariña en Cervo.
O presidente da Fundación Expomar, Alfredo Llano, destaca que “con esta actividade pretendemos promocionar o sector pesqueiro a través do consumo de peixe, e de paso fomentar unha alimentación máis saudable e poñer en valor o traballo das distintas asociacións que traballan no mundo da saúde mental aquí na Mariña”.
As Xornadas de Nutrición & Saúde Mental “Mens Sana in Corpore Sano” están promovidas pola Fundación EXPOMAR e financiadas polo GALP A Mariña Ortegal, contando tamén coa colaboración do Concello de Burela e das asociacións Saúde Mental A Mariña, AFAN Burela e Fundación Eu Son.
A saúde mental é un dos piares máis importantes para levar unha vida saudable. A alimentación do día a día é fundamental para manter en plenas condicións a nosa saúde física, pero tamén a nosa saúde mental.
O peixe ben podería chamarse o “alimento para o cerebro”, xa que o seu consumo achega na nosa dieta grandes nutrientes necesarios para o noso desenvolvemento cognitivo e o benestar do cerebro.
Segundo diferentes estudos, comer peixe con regularidade podería reducir un 17% o risco de padecer depresión e recorta en máis dun 30% as posibilidades de padecer desordes neuropsiquiátricos.
Por iso comer peixe de forma habitual e moderada, con tres racións á semana, é fundamental para coidar da nosa saúde mental. E se ao consumo frecuente de peixe lle engadimos algo de deporte, estaremos moi ben preparados para plantarlle cara á depresión e outros trastornos mentais.
Para participar, só é preciso realizar unha compra igual ou superior a 10 euros e rexistrar o tícket na web 
Trátasde dunha adaptación da novela de Neira Vilas no décimo aniversario da súa morte, dirixida por Cándido Pazó. 20.30 horas.
Ao remate creouse un pequeno xardín de plantas de tempada de cor rosa na contorna do parque Reina Sofía, como símbolo da loita e da visibilidade desta causa. O Concello agradeceu a participación de todas as persoas asistentes e destacou especialmente o labor da Asociación de Mulleres de San Ciprián, que decorou a cafetaría da Casa do Mar en tons rosas para acoller a merenda final, contribuíndo a crear un espazo cálido e significativo para pechar a xornada.
A alcaldesa de Lourenzá, Rocío López, explica que foi “un encontro para compartir, aprender e lembrar a importancia da prevención, a detección precoz e a investigación. E, como símbolo de apoio, un lazo rosa ilumina a fachada da Casa do Concello e os donativos recollidos destinaranse integramente á AECC”.
Ribagorda visitou Ribadeo acompañado polo director xeral de Comercio, Gabriel Alén, nun percorrido polas principais rúas comerciais da vila, xunto ao xerente de ACISA, Jesús Pérez, e a concelleira de Comercio, Marta Saiz. Na Pontenova, o presidente da Asociación de Comerciantes, José Luis Balseiro, reuniuse tamén con Alén e Ribagorda. A campaña “De compras pola Mariña”, promovida pola FCAM e financiada por Comercio Galego e a Xunta de Galicia, difundirá varios vídeos nas redes sociais e na plataforma De las cosas del comer. Ribagorda percorreu estes días Foz, Lourenzá, Viveiro, Burela, Ribadeo e A Pontenova, achegándose ao comercio local e ao patrimonio natural e cultural da comarca.
O encontro principal terá lugar no comedor da carta o mércores 28 de outubro, ás 14:30 h. Ese mesmo día, ás 09:00 h, Jesús Manuel Blanco García, presidente da asociación micolóxica Os Bolouros, ofrecerá unha charla introdutoria para abrir a xornada.
Recoñecéronse as ganderías con máis participación na baixada tradicional e na feira, así como os mellores exemplares das distintas razas e categorías equinas. García destacou o valor das San Lucas como espazo de recoñecemento ao gando cabalar e ao labor dos gandeiros, fundamental para o coidado dos montes e a preservación das paisaxes tradicionais. A xornada incluíu unha homenaxe a Luciano García, falecido en xullo, impulsor da baixada dos cabalos e fundador de Puraga.
