Obradoiro de Educación emocional e técnicas de relaxación o 24 de maio ás 10:30 no Centro Sociocultural de Alfoz

Durante a sesión, que será impartida por Ana Belén Vieito Agra, pedagoga e guía Montessori, abordarase a importancia de identificar cales son as fontes de estrés así como os seus síntomas e efectos e a ansiedade na nosa vida cotiá. Tamén se darán a coñecer estratexias que permitan lograr unha adaptación óptima a calquera situación de cambio e/ou transición vital, como unha enfermidade, dolo, rupturas familiares, etc. E na última parte da sesión practicaranse técnicas de relaxación, meditación e concentración. A inscrición permanecerá aberta ata o 22 de maio. As persoas interesadas poden inscribirse no Concello ou no teléfono 982 55 80 01.