Segundo un estudo publicado na revista “Surgital Technology International”, o emprego do teléfono móvil intelixente provoca danos na nosa columna vertebral. Do estudo publicado orixinalmente en inglés pódese entender que o peso que soporta a columna vertebral á altura das cervicais aumenta cando esta se flexiona cara adiante en graos variados causando a perda da curvatura natural cervical e este estrés pode levar ao desgaste ou dexeneración das vértebras tendo como última solución un tratamento cirúrxico. Apunta o estudo que é case imposible evitar o uso das novas tecnoloxías causantes destes problemas, pero que as persoas deben facer un esforzo para mirar os seus teléfonos nun ángulo axeitado e evitar pasar moitas horas cada día coa cabeza inclinada cara adiante.
A nosa cabeza pesa entre catro e cinco quilos nuna posición neutral, forza que debe soportar a columa vertebral, especialmente á altura das cervicais, pero en función do ángulo de inclinación pode chegar a exercer unha forza sobre as vértebras de preto de vintedous quilos.
Por extensión podemos chegar a deducir que andar coa cabeza gacha é perxudicial para a nosa saúde, independentemente de que empreguemos este xesto para utilizar o teléfono ou para someternos ás imposicións, humillacións, malos gobernos e outras situacións que vivimos desde moito antes de que os móviles entraran na nosa vida.
En definitiva, facernos oír, erguer a cabeza, espabilar diante as inxustizas, reaccionar perante os desfalcos, protestar contra os abusos e accións similares poden axudar sensiblemente a mellorar a nosa saúde e diante dos contínuos recortes en servizos tan esenciais como a sanidade, a educación e/ou os sociais non nos queda outra que automedicarnos. Ollo: é algo que está avalado pola comunidade científica!
Fran Bouso
A obra premiada aborda a emigración galega desde unha voz feminina, e o pregón destacou o traballo colectivo e a transmisión entre xeracións dentro da Banda. Con este acto, o Concello dá inicio a unha programación festiva que nos próximos días combinará tradición, cultura, deporte e música para todos os públicos.
Durante esas xornadas realizaranse estudos xeotécnicos imprescindibles para planificar correctamente as actuacións previstas, o que require que a maquinaria e o persoal traballen directamente sobre a infraestrutura, impedindo o paso de vehículos. Recoméndase ás persoas usuarias empregar rutas alternativas durante o corte, que só permitirá o acceso ás dúas vivendas situadas na Barxa. O Concello pide desculpas polas molestias e agradece a colaboración da veciñanza.
Afirman que os accesos ao Campo da Festa resultan moi dificultosos, especialmente para persoas con carriños de nenos ou cadeiras de rodas. Critican que a obra se trasladase a esta zona xusto antes das festas, deixando outros tramos a medio facer e sen ter en conta as necesidades dun barrio que consideran “marxinado”. Sinalan tamén á alcaldesa como responsable de evitar esta situación. A veciñanza esixe un arranxo inmediato do acceso, aínda que sexa provisional, e a instalación dunha sinal luminosa na alambrada situada ao final da obra.
A actividade, dirixida pola especialista Nuria Torrado, ofreceu ás crianzas un espazo para desfrutar, moverse, xogar e aprender a conectar co seu corpo e coa respiración mediante exercicios e dinámicas adaptadas ás súas idades. No último día, a rexedora Dolores García Caramés achegouse para compartir un anaco cos participantes, escoitar as súas impresións e agradecer o traballo da monitora, incluso sumándose a algunhas das actividades. A proposta pecha cun moi bo sabor de boca, como unha experiencia para aprender, divertirse e medrar en movemento.
Ao longo destas semanas, arredor de 20 nenos e nenas iniciáronse e melloraron as súas habilidades neste deporte, desfrutando do exercicio, aprendendo e pasándoo en grande. O Concello agradece a participación da rapazada e o apoio das familias, e reafirma a súa aposta polo deporte e por ofrecer alternativas de ocio activo para os máis pequenos. A actividade estivo organizada polas Concellerías de Xuventude e Deporte e pola Oficina de Información Xuvenil.
A actuación estará a cargo da Coral Polifónica de Ribadeo coa colaboración do Coro Sagrado Corazón. A entrada solidaria ten un prezo de 6 euros e poderá adquirirse na billeteira do teatro o mesmo día, en horario de 12:00 a 13:30 e desde as 19:00 horas. O evento conta coa colaboración da AECC Lugo, o Concello de Ribadeo e o espazo cultural Castillo San Damian.
Unha xornada de convivencia que comezará ás 11:30 h na Alameda, con misa de campaña, sesión vermú, comida, sorteo e festa ata as 19:00 h. A principal novidade é o menú con paella, sobremesa, bebida e café. Para participar é preciso vale: 7 € para persoas empadroadas e 10 € para non empadroadas e acompañantes, dispoñible nas oficinas municipais, onde tamén se pode solicitar transporte. Senllos concellos animan á veciñanza maior a sumarse a esta cita de encontro e recoñecemento.
