Trasbar, 29 de outubro de 2013.- A Asociación de veciños do burgo de Trasbar vén de organizar un taller de risoterapia que vai dirixido ao público en xeral, sempre que sexan maiores de 16 anos.
A terapia da risa é unha técnica psicoterapéutica que consiste na práctica de rir para aproveitar os moitos beneficios anímicos e de saúde. É pois un complemento ás terapias tradicionais que se asenta sobre catro piares básicos: risa e sorriso, ximnasia da risa, bo sentido do humor e pensamentos positivos.
As emocións positivas podemos canalizalas cara á prevención, o tratamento e o afrontamento transformándoas en armas que se nos axuden a resolver problemas relacionados co crecemento persoal e o desenvolvemento, sobrepoñéndonos aos momentos difíciles e saíndo fortalecidos deles, obtendo así unha mellor calidade de vida.
Asistir a un taller destas características é moi beneficioso para o organismo. Falamos de beneficios físicos (exercicio, masaxe, limpeza, osixenación, analxésico…), psicolóxicos (elimina o estrés, alivia a depresión, mellora a autoestima…) e sociais (carácter contaxioso, mellora das relacións interpersoais…).
Desenvolvemento do taller.
O taller de risoterapia comezará o vindeiro martes, día 5 de novembro e terá lugar no Local social de Trasbar todos os martes ás 19.30 h, durante tres meses.
A sesión completa do taller da risa consta de seis partes coas que se garante o bo desenvolvemento da actividade.
A primeira fase é a introdución teórica e o enfoque da sesión, na que se introducen os conceptos básicos da risa, dos seus beneficios e dos obxectivos establecidos. A segunda fase é de quentamento e desbloqueo, para relaxar a mente e quentar o corpo e entrar de cheo nas dinámicas e os xogos que culminan na ximnasia da risa, onde a risa e a gargallada cobran protagonismo, dando paso a unha fase de interiorización e relaxación. Rematamos o taller coa fase de avaliación e peche.
Xa que moitas das fases van ter lugar no chan, recomendamos ás persoas que asistan que vaian provistos de roupa cómoda, zapatillas e unha esteira, unha toalla ou un coxín.
Lugar e prazo de inscrición
Este taller está dirixido a todas aquelas persoas maiores de 16 anos que teñan ganas ou necesidade de rir. Poderán inscribirse no Local social de Trasbar ou a través do correo electrónico da Asociación (burgodetrasbar@yahoo.es). O prazo de inscrición remata o vindeiro domingo, día 3 de novembro.
O prezo para os socios é de 10 € ao mes e para non socios 15 € ao mes.
Destacou o labor da asociación xuvenil A Rumboia, que en poucas edicións converteu o evento nun referente cultural da Terra Chá e nun motor para o turismo e a economía local. O cartel inclúe Caamaño & Ameixeiras, Ulex, La Txama, Boyanka Kostova, Bea Fernandes e Lucasiito B2B Somiiux. Haberá tamén actividades para todas as idades —xogos, obradoiros, contacontos e artesanía— no campo da feira de Gontán, con entrada gratuíta.
O Parque María Cristina da Caridá volverá encherse de oficios, sabores, música e tradición os próximos días 4 e 5 de xullo
Desde o pasado martes desenvolvéronse distintas competicións deportivas, entre elas os tradicionais torneos 3x3 de fútbol e baloncesto e un campionato de xadrez, nos que participaron preto de 300 mozos e mozas. Villares sinalou que esta convocatoria “é xa un clásico na vila e axuda a proxectar a oferta do Espazo Xove, un punto de encontro para a mocidade que ao longo de todo o ano ofrece distintas propostas de lecer, formación e participación adaptadas aos seus intereses”.
O xoves haberá unha gran sardiñada no Campo da Pascua e o venres dedicarase ao Día do Neno con atraccións a prezos populares. A organización corre a cargo da Comisión de Festas de San Xoán de Covas coa colaboración das administracións locais e autonómicas.
O delegado gabou o traballo realizado polo Motoclub A Cadeira para dar continuidade a esta proposta logo do éxito do pasado ano, “deixando claro desde a primeira convocatoria o seu poder de atracción e o importante papel de dinamización económica e social que xogan iniciativas deportivas e lúdicas como esta”. Na programación destacan a subida nocturna ao monolito da Cadeira, os simuladores de pilotaxe de moto GP e a exhibición de Stunt3Show, ou unha ruta turística. Ademais, houbo sesións vermú, música en directo, sorteos de premios, acampada gratuíta -cuberta e exterior- e food trucks, entre outras actividades.
A edición deste ano incorpora un novo formato organizativo: as sesións vermú ampliaranse a tres horas na Praza da Constitución e todas as verbenas trasladaranse ao Campo da Feira para mellorar a loxística e facilitar a montaxe dos espectáculos, especialmente nun ano con formacións de gran formato. O programa musical combina orquestras, grupos e DJs para públicos de todas as idades, con citas destacadas como Panorama City, Paris de Noia, Los Satélites, Costa Dorada ou a xira campestre con diferentes propostas ao longo de varios días. Desde o Concello subliñan que as festas son un espazo de encontro para a veciñanza e para quen regresa a Vilalba nestas datas, e que o obxectivo é ofrecer unha programación equilibrada e pensada para que cada persoa atope o seu lugar nunhas patronais que forman parte esencial da identidade da vila.
Os subcampións foron Benja e Álvaro. O torneo reuniu no Real Club Náutico arredor dun centenar de xogadores procedentes de Galicia, Asturias e Castela e León, consolidándose como unha das citas máis destacadas do calendario musístico da costa lucense. Desde LuMus agradecen “el apoyo del Concello de Ribadeo, del Real Club Náutico de Ribadeo, de Mapfre y del resto de colaboradores y patrocinadores que hicieron posible esta cita, que dio comienzo a primera hora de la mañana y se prolongó durante toda la jornada del sábado”.
