Trasbar, 29 de outubro de 2013.- A Asociación de veciños do burgo de Trasbar vén de organizar un taller de risoterapia que vai dirixido ao público en xeral, sempre que sexan maiores de 16 anos.
A terapia da risa é unha técnica psicoterapéutica que consiste na práctica de rir para aproveitar os moitos beneficios anímicos e de saúde. É pois un complemento ás terapias tradicionais que se asenta sobre catro piares básicos: risa e sorriso, ximnasia da risa, bo sentido do humor e pensamentos positivos.
As emocións positivas podemos canalizalas cara á prevención, o tratamento e o afrontamento transformándoas en armas que se nos axuden a resolver problemas relacionados co crecemento persoal e o desenvolvemento, sobrepoñéndonos aos momentos difíciles e saíndo fortalecidos deles, obtendo así unha mellor calidade de vida.
Asistir a un taller destas características é moi beneficioso para o organismo. Falamos de beneficios físicos (exercicio, masaxe, limpeza, osixenación, analxésico…), psicolóxicos (elimina o estrés, alivia a depresión, mellora a autoestima…) e sociais (carácter contaxioso, mellora das relacións interpersoais…).
Desenvolvemento do taller.
O taller de risoterapia comezará o vindeiro martes, día 5 de novembro e terá lugar no Local social de Trasbar todos os martes ás 19.30 h, durante tres meses.
A sesión completa do taller da risa consta de seis partes coas que se garante o bo desenvolvemento da actividade.
A primeira fase é a introdución teórica e o enfoque da sesión, na que se introducen os conceptos básicos da risa, dos seus beneficios e dos obxectivos establecidos. A segunda fase é de quentamento e desbloqueo, para relaxar a mente e quentar o corpo e entrar de cheo nas dinámicas e os xogos que culminan na ximnasia da risa, onde a risa e a gargallada cobran protagonismo, dando paso a unha fase de interiorización e relaxación. Rematamos o taller coa fase de avaliación e peche.
Xa que moitas das fases van ter lugar no chan, recomendamos ás persoas que asistan que vaian provistos de roupa cómoda, zapatillas e unha esteira, unha toalla ou un coxín.
Lugar e prazo de inscrición
Este taller está dirixido a todas aquelas persoas maiores de 16 anos que teñan ganas ou necesidade de rir. Poderán inscribirse no Local social de Trasbar ou a través do correo electrónico da Asociación (burgodetrasbar@yahoo.es). O prazo de inscrición remata o vindeiro domingo, día 3 de novembro.
O prezo para os socios é de 10 € ao mes e para non socios 15 € ao mes.
A banda presentará o seu espectáculo nunha cita aberta ao público, que promete unha noite de rock e diversión para todos os asistentes.
A programación arrancará de 13:00 a 15:00 horas cos pinchos de benvida e unha sesión vermú a cargo do DJ Peabody. A continuación, de 15:00 a 17:00 horas, terá lugar a comida na Finca San Antonio, cun menú composto por salpicón de rape e langostinos, codillo con patacas, pan, postre, café, chupito e bebida incluída. Os tickets teñen un prezo de 40 euros e poden adquirirse en O Rincón, Confitería Alianza, Comercial Anjor e Perruquería Oriola; os menores de 5 anos asistirán de balde e os de 6 a 10 anos contan cun desconto do 50 %. Xa a partires das 18.30 horas haberá sesión de música con Toxo Guayaba.
A xornada incluirá feira de artesanía desde as 11:30, inauguración ás 12:30 e xantar popular ás 14:45, con tickets dispoñibles ata o 9 de setembro. Haberá showcookings, degustacións, pasarrúas, xogos tradicionais, concentración de Vespas e demostracións de oficios. A organización espera repetir o éxito da última edición, na que se serviron uns 800 pratos.
O acto celebrarase este venres 4 de setembro ás 20:30 horas na sala de exposicións. Servirase un viño e un pequeno petisco. A mostra permanecerá aberta ao público ata o 4 de novembro.
O Concello destacou que esta primeira edición nace para impulsar a creación literaria e manter vivo o legado de Manuel García-Galano. A obra gañadora, definida pola autora como unha historia de suspense psicolóxico sobre amizade, lealdade e segredos, engádese á programación cultural da XXXIII Feira Campomar. Con este premio, o concello inicia unha traxectoria destinada a honrar a figura do escritor a través da literatura.
Villares felicitou á entidade lucense polos éxitos acadados na última tempada e puxo en valor “o traballo e dedicación dos nadadores e nadadoras e o esforzo do equipo técnico” do club. Recalcou en especial o impulso ao deporte base dende idades moi temperás, en liña coa aposta da Xunta por fomentar a actividade física entre os nenos e nenas con accións como o programa de deporte escolar Xogade, que no curso pasado chegou case ao 60% do alumnado galego.
Ao longo destas semanas, arredor de 20 nenos e nenas iniciáronse e melloraron as súas habilidades neste deporte, desfrutando do exercicio, aprendendo e pasándoo en grande. O Concello agradece a participación da rapazada e o apoio das familias, e reafirma a súa aposta polo deporte e por ofrecer alternativas de ocio activo para os máis pequenos. A actividade estivo organizada polas Concellerías de Xuventude e Deporte e pola Oficina de Información Xuvenil.
