Aquel día, cando se ergueu, todo tiña moi pouco sentido. A súa propia incomprensión para intentar entender o que estaba a suceder facíao moito máis fráxil, era como unha vela exposta ó vento que en calquera momento podía apagar.
Ós pensamentos intrusivos e disociacións cos que, dende datas recentes, tivo que empezar a convivir xuntábanse outros que semellaban moito máis cotiáns: ¿Qué me está pasando? ¿Por qué non son capaz de controlar todo esto? ¿Cómo vou poder explicar algo que non entendo? ¿Volvinme tolo? – Ninguén me vai poder axudar…-
E mentres intentaba sobrevivir no medio daquel inferno pasaban os días e a soidade arreciaba, a xente –toda aquela xente que sempre o axudara, que sempre estivera ó seu lado, aqueles ós que podía chamar amigos…- achábase cada vez máis lonxe, atopábase no medio dunha illa perdida (como aquela de William Golding no Señor das moscas) onde habitaban estraños seres e insospeitados perigos…
Estes tres primeiros párrafos pretenden describir –aínda que seguramente dende un xeito un pouco frívolo e excesivamente light- a primeira barreira coa que se atopa o enfermo mental: a auto-censura ou o recoñecemento da enfermidade; a seguinte, despois de ter superado este primeiro escollo que deixa a moitos afectados fóra de xogo (simplemente non existen, son discriminados polos seus propios entornos familiares, viven “agochados”…), ten que ver coa aceptación social –romántica disputa entre David de Goliath- e a seguinte máis co recoñecemento por parte das institucións. Calquera que esteña algo familiarizado co tema sabe que todas estas causas atópanse todavía en estado embrionario pero é coñecedor da forza inquebrantable dos enfermos que saben que a única loita que se perde é aquela que se abandona.
España, ano 2015, e segundo datos da OMS, máis do 9% da nosa poboación vive con algún tipo de enfermidade mental e agárdase que con brevidade esa cifra aumente. Segundo o mesmo organismo un de cada catro cidadáns terá que enfrontarse ó largo da súa vida a algún tipo de enfermidade mental, e esta cifra aumentará especialmente en Europa e nos países máis desenrolados e lonxevos.
¿Máis datos? Unha porcentaxe superior ó 40% de ditas enfermidades é crónica e trátanse, no día de hoxe, da primeira causa para a incapacidade laboral.
– ¿Motivos para a supervivencia do estigma?
– Ningún.
– Entón, ¿Qué é o que está a pasar?
– Que unha sociedade que non se acepta a si mesma tampouco quere aceptar a diversidade como unha característica.
E ven así, traída necesariamente a colación, como consecuencia directa do déficit de coñecemento e aceptación social, a falta de apoio institucional. O ratio de psiquiatras per capita en España é de 6 por cada 100.000 enfermos. ¿Qué lles parece? Insuficiente ¿Non si?
O día 10 de outubro foi o día mundial da Saúde Mental e a propósito da data sinalada e do exposto no presente artigo rescato aquela cita do autor de Tom Sawyer, Mark Twain: “Un home non pode estar cómodo sen a súa propia aprobación”. Unha sociedade tampouco, sigamos loitando contra o estigma.
Pablo Álvarez Ramos.




















Foi promovida polo ximnasio ABFitness en colaboración co Concello de Ribadeo para promover a vida activa e o deporte neste municipio. O concelleiro de Deportes, Francisco José Silvent, declarou: “agardamos seguir a colaboración e que cheguen a este concello máis actividades e propostas para impulsar a vida activa e o estilo de vida saudable”.
A artista Catuxa Salom presentará o seu espectáculo o sábado 30 de maio, ás 22:30 horas. O concerto forma parte da programación cultural apoiada pola Xunta de Galicia, Xacobeo 2027, Artye e Urdime. As entradas están dispoñibles de maneira anticipada por 12 euros, mentres que na billeteira do recinto terán un prezo de 15 euros. A venda anticipada realízase a través da plataforma Woutick.
López Campos salientou o apoio da Xunta a esta cita pola súa relevancia cultural e polo seu papel na dinamización do rural, así como pola forte implicación veciñal que a sostén. Durante o acto, entregou un dos premios do concurso escolar de relato e debuxo, integrado nun programa que combina artesanía, produtos de calidade, obradoiros e música. Pola súa banda, Iria Castro percorreu os postos das filloeiras, que ofreceron centos de racións deste doce tradicional aos numerosos visitantes. A deputada tamén visitou o punto de degustación de xamón de porco celta do programa Un gusto de rural, un rural degusto e o posto de divulgación Lambiscadas Científicas, dúas propostas impulsadas coa colaboración da Vicepresidencia da Deputación e integradas na programación da feira.
Carlos López destacou que a Deputación colabora con esta cita –a través dunha achega de 3.000€- porque é unha das celebracións gastronómicas máis coñecidas do norte de Galicia, capaz de poñer en valor a tradición culinaria e a riqueza natural do entorno. Durante toda a mañá tiveron lugar na contorna da Praza dos Fornos os concursos de lance e mosca, unha exhibición de pesca, a pesada e as clasificacións. Xa pola tarde, tras a entrega dos trofeos, tivo lugar a verbena a cargo de Suavecito e Pedro Bermdez.
Haberá degustación diaria de ostras na carpa do porto. Concertos, showcookings, visitas guiadas e actividades mariñeiras. Lancha pola ría, exposición de maquetas e concurso fotográfico #somoslasostra2026, ademais propostas especiais en Acueo, La Casilla e Restaurante Peñalba.
A presentación correrá a cargo de Marisa Barreiro, presidenta do IESCHA. O acto terá lugar o venres 8 de maio de 2026, ás 20:00 horas, na Casa da Cultura de Vilalba.
A área de Deportes reforzará o seu respaldo ao club cunha subvención excepcional ligada á presenza neste torneo estatal. O vicepresidente Efrén Castro visitou este mércores o equipo en Castro Ribeiras de Lea para trasladarlles ánimo e destacar a importancia de competir a este nivel para dar visibilidade ao deporte feminino e avanzar na igualdade. Ademais deste apoio puntual, a Deputación financia de maneira estable a actividade do club cunha subvención nominativa de 70.000 euros, a principal achega institucional ao seu funcionamento.



